¿Por qué entrenar con nosotros?
Te ofrecemos focalizarnos en ti, en tus necesidades y tus tiempos. Ven a un espacio diseñado para tu bienestar, donde desarrollarás la mejor versión de ti.
¿Qué es la calistenia?
La Calistenia es una disciplina de entrenamiento físico que se caracteriza por el uso de la estructura corporal propia y la fuerza de gravedad para realizar los ejercicios. Uno de los pilares fundamentales de nuestra práctica es el concepto griego Kalos, el cual significa ``belleza``. Esta belleza se obtiene a través de pulir la forma física y el control del movimiento corporal, así como también de la adopción de una actitud noble en el hacer diario. Por ello, en Calistenia Chile, apuntamos a compartir la belleza de una práctica integral que enriquece la vida de las personas, promoviendo su bienestar y autoestima.
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Año tras año, la calistenia se ha expandido a muchas personas como uno de los principales métodos de entrenamiento. Sin embargo, antes de comenzar a entrenar, debemos ser conscientes de lo que implica dicha preparación física. Por tanto, creemos que es imprescindible conocer sobre varios conceptos, consejos y técnicas.
