Descripción
En esta asesoría inicial te evaluamos:
- Capacidad respiratoria
- Nivel de conciencia corporal
- Técnicas de equilibrio tanto de brazos como de piernas
- Fuerza
- Flexibilidad
- Capacidad de movimiento
Además, te asesoramos en tu hábitos para tu salud y estado físico:
- Ejercicios diarios de respiración
- Alimentación
- Descanso
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